Les 4 applications mobiles proposées par l’Assurance Maladie

Les 4 applications mobiles proposées par l’Assurance Maladie

L’assurance maladie met à la disposition des patients 4 applications pour téléphone mobiles Ces outils abordent en autre les maladies de l’Asthme et du mal de dos. Une application est spécifiquement consacrée au sevrage tabagique. La dernière est un annuaire des professionnel de santé. Ces applications sont disponibles sur les plateformes de téléchargement et sont gratuites.

Découvrez les 4 applications mobiles disponibles de l’Assurance Maladie

Activ’dos

Activ’dos a été créée par l’Assurance Maladie pour vous aider à prendre soin et à préserver votre dos au quotidien. Pour cela, l’application propose plusieurs fonctionnalités.

EXERCICES
Découvrez des exercices bénéfiques pour votre dos, sous forme de vidéos, proposés à la fois individuellement « à la carte » et sous forme de « séances » constituées de plusieurs exercices. Planifiez vos séances et leur alerte de rappel pour vous aider à tenir le bon rythme. Triez vos exercices ou vos séances selon 3 critères : niveau de difficulté, type d’exercice (étirement, musculaire, relaxation), exercice réalisable au travail.
Quatre questions permettent de personnaliser l’appli Activ’Dos : les exercices et les séances qui correspondent le mieux à votre situation vous sont proposés en priorité.

POSTURES
Visionnez des vidéos des bonnes postures dans différentes situations : au bureau, dans le jardin, dans la voiture… Des conseils pour adopter les bonnes postures et éviter les mauvaises postures. En fonction de vos besoins au quotidien, vous pouvez programmer des rappels de bonne posture pour ne plus oublier comment bien se tenir.

COMPRENDRE MON DOS
Visionnez une vidéo pour mieux comprendre et connaître votre dos (comment il fonctionne, comment il est constitué, à quoi servent ses composantes…), d’où vient le mal de dos (pourquoi on a mal) et aussi comment réduire le mal de dos.

TESTER MES CONNAISSANCES
Quatre quiz sur le dos vous permettent de bousculer vos idées reçues et vous apportent des informations concrètes sur le dos. Sous forme de « vrai/faux », vous découvrez la bonne réponse sous chaque question.

FIL D’ACTIVITE
Retrouvez tous les exercices et les séances que vous avez déjà réalisés et ceux à venir, ainsi que les encouragements réguliers à travers les badges de récompenses obtenus.

Et aussi : des encouragements réguliers pour maintenir votre motivation, partagez votre activité sur les réseaux sociaux, suivez l’évolution de votre douleur du dos, paramétrez vos rappels et notifications selon vos besoins, etc.

Asthm’Activ

Asthm’Activ a été créée par l’Assurance Maladie pour vous aider à mieux gérer votre asthme au quotidien. Véritable carnet de bord de poche, l’application propose plusieurs fonctionnalités.

SUIVI DU CONTRÔLE DE L’ASTHME

Renseignez chaque jour vos symptômes d’asthme pendant quatre semaines : l’appli Asthm’Activ vous aide à savoir si votre asthme est contrôlé et vous délivre des conseils et informations pratiques.
Vous avez besoin d’un résultat immédiat, en vue d’un rendez-vous médical ? Vous pouvez répondre à quelques questions sur votre asthme au cours des 4 dernières semaines, avec à la clé une évaluation immédiate du contrôle de votre asthme.
Débit expiratoire de pointe : si vous disposez d’un débitmètre, vous pouvez rentrer vos données et visualiser leur évolution dans le temps.

SUIVI DE MON TRAITEMENT

En fonction des traitements que vous renseignez dans l’application, celle-ci vous rappelle de prendre vos médicaments, vous apporte des informations sur leur rôle, vous donne des conseils pour bien utiliser les inhalateurs, etc.

SUIVI DE MES RENDEZ-VOUS MÉDICAUX

Vous renseignez vos prochains rendez-vous médicaux. L’application se charge de vous les rappeler, vous encourage à évaluer le contrôle de votre asthme et à noter vos questions pour en parler avec les professionnels de santé qui vous accompagnent. Pratique : vous pouvez synchroniser vos contacts et rendez-vous avec le répertoire et l’agenda de votre téléphone !

MIEUX CONNAÎTRE L’ASTHME

Un glossaire répertorie les termes utiles pour mieux comprendre l’asthme et ses traitements. En complément, un quiz de 48 questions vous apporte des informations concrètes sur l’asthme, et vous permet d’en savoir plus sur les sujets qui vous intéressent.
Et aussi : paramétrez tous vos rappels et notifications selon vos besoins, sécurisez votre appli si vous le désirez à l’aide d’un mot de passe, etc.

Tabac info service, l’appli

 

Vous voulez arrêter de fumer ou venez de rechuter ? Cette appli gratuite nouvelle génération est pour vous ! Téléchargez-la vite, elle vous fournit un accompagnement 100% personnalisé, transforme vos proches en supporters, appelle un tabacologue en cas de besoin et vous propose plein de contenus pour ne pas craquer !

Avec l’appli Tabac info service :
• Je personnalise mon coaching selon mes motivations, mes inquiétudes et mes habitudes de vie.
• Je me prépare au jour J pour mettre toutes les chances de mon côté (choix de la méthode d’arrêt, stratégies pour résister…)
• Je contacte un tabacologue en cas de besoin par téléphone ou par messagerie.
• Je vois ce que ma santé et mon porte-monnaie y gagnent pour rester motivé(e).
• Je gère mon poids et mon stress avec des conseils, des exercices et des vidéos de relaxation et de visualisation positive.
• Je fais le plein d’astuces et de mini-jeux pour ne pas craquer dans les moments difficiles.
• Je dédramatise 😉

Nouveautés :
• J’ai des supporters ! Mes proches peuvent m’envoyer des vidéos de soutien.
• Je partage mes progrès sur Facebook, et bénéficie du soutien de toute une communauté sur la page Tabac info service !

Le coaching Tabac info service est un dispositif d’aide à l’arrêt du tabac du Ministère de la Santé, de l’Assurance Maladie et de Santé publique France.

Annuaire santé d’Ameli

L’appli annuaire santé d’ameli : tarifs, horaires, spécialité, localisation…trouvez le médecin, l’infirmière, le kiné qui vous convient, où que vous soyez !

GEOLOCALISEZ LES MEDECINS ET ACCEDEZ A LEURS HORAIRES
Localisez facilement le médecin ou le spécialiste autour de vous et accéder à ses horaires de consultation. Vous pouvez également savoir s’il reçoit sans rendez-vous.

CONSULTEZ LES TARIFS DES CONSULTATIONS
Prix des consultations, des actes pratiqués, dépassements d’honoraires éventuels, retrouvez les informations sur les tarifs des médecins généralistes, les spécialistes et les chirurgiens-dentistes.

CHOISISSEZ VOTRE PROFESSIONNEL DE SANTE PARMI PLUS DE 70 SPECIALITES
L’appli annuaire santé de l’Assurance Maladie recense plus de 70 spécialités médicales ou professions de santé : du chirurgien-dentiste au dermatologue en passant par l’infirmier.

INFORMEZ-VOUS SUR LES ETABLISSEMENTS DE SANTE
Accouchement, biopsie, radiographie… Si vous souhaitez savoir dans quels établissements de soins certains actes sont pratiqués, c’est possible !

Vous pouvez également retrouver d’autres classements des applications mobiles dans la rubrique TOP APPLIS

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